096 380 7472 brothersfitnessnhatrang@gmail.com

HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ HÌNH CÁ NHÂN

Người thầy phù thủy giúp bạn sở hữu body đẹp !

Thành công không đến trong một sớm một chiều. Nó chỉ đến khi mỗi ngày bạn đều cố gắng làm tốt hơn ngày hôm qua. Và rồi thành công sẽ đến.

 

The Rock

We are a team
of Brothers Fitness

Huấn luyện viên cá nhân Nha Trang | Người thầy phù thủy giúp bạn sở hữu body đẹp...

… Không thể bàn cãi, tập luyện cùng HLV cá nhân của Brothers Fitness là cách nhanh và hiệu quả nhất để bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và hình thể của mình so với việc bạn tập luyện một mình. Chúng tôi thiết kế ra các chương trình phù hợp với các nhu cầu phổ biến nhất của hội viên, bên cạnh đó chúng tôi cũng thiết lập các bài tập được cá nhân hóa để phù hợp với thể trạng, thời gian và nhu cầu từng người. Vậy các thầy phù thủy này đã làm gì để giúp bạn có thân hình gợi cảm, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất ?

GÓI TẬP MEMBER

1 THÁNG
6 THÁNG
12 THÁNG

Thời gian tập luyện : 30 ngày
Tổng chi phí              : 400.000 vnđ/tháng

ĐĂNG KÝ NGAY

Thời gian tập luyện : 180 ngày
Tổng chi phí              : 2.280.000 vnđ/6 tháng
Chi phí/tháng           : 380.000 vnđ/tháng

ĐĂNG KÝ NGAY

Thời gian tập luyện : 360 ngày
Tổng chi phí              : 4.320.000 vnđ/12 tháng
Chi phí/tháng           : 360.000 vnđ/tháng

ĐĂNG KÝ NGAY

Phòng tập gym Nha Trang
Phòng tập gym Nha Trang

PERSONAL TRAINER

Gói Tập cùng Huấn Luyện Viên Cá Nhân
3 THÁNG
6 THÁNG
9 THÁNG
12 THÁNG

Thời gian tập luyện : 90 ngày
Tổng chi phí              : Ưu đãi giảm đến 10% khi đăng ký gói tập luyện cá nhân
Ưu đãi kèm theo      :
+ Miễn phí đo & theo dõi định kỳ chỉ số cơ thể bằng máy Inbody.
+ Tặng thêm buổi tập luyện, áp dụng theo các gói đăng ký…

ĐĂNG KÝ NGAY

Thời gian tập luyện : 180 ngày
Tổng chi phí              : Ưu đãi giảm đến 15% khi đăng ký gói tập luyện cá nhân
Ưu đãi kèm theo      :
+ Miễn phí đo & theo dõi định kỳ chỉ số cơ thể bằng máy Inbody.
+ Tặng thêm buổi tập luyện, áp dụng theo các gói đăng ký…

ĐĂNG KÝ NGAY

Thời gian tập luyện : 270 ngày
Tổng chi phí              : Ưu đãi giảm đến 20% khi đăng ký gói tập luyện cá nhân
Ưu đãi kèm theo      :
+ Miễn phí đo & theo dõi định kỳ chỉ số cơ thể bằng máy Inbody.
+ Tặng thêm buổi tập luyện, áp dụng theo các gói đăng ký…

ĐĂNG KÝ NGAY

Thời gian tập luyện : 360 ngày
Tổng chi phí              : Ưu đãi giảm đến 25% khi đăng ký gói tập luyện cá nhân
Ưu đãi kèm theo      :
+ Miễn phí đo & theo dõi định kỳ chỉ số cơ thể bằng máy Inbody.
+ Tặng thêm buổi tập luyện, áp dụng theo các gói đăng ký…

ĐĂNG KÝ NGAY

GIÚP ĐẠT MỤC TIÊU TẬP LUYỆN

  • Bạn muốn giảm cân, tăng cân, muốn eo nhỏ và vòng ba nảy nở nhưng bạn không biết bắt đầu từ đâu và nên làm như nào?
  • Bạn hoang mang với cả rừng máy móc và không biết nên tập hoặc bỏ qua loại máy nào
  • Bạn cần giảm béo, nhưng giảm bao nhiêu để vừa đẹp mà không bị mất cân đối ?
    …Các huấn luyện viên sẽ dựa trên chiều cao và tỷ lệ cơ thể của bạn để đưa ra mục tiêu tập luyện hợp lý, tránh sa đà vào giảm cân mà bỏ qua việc tập luyện các nhóm cơ đặc biệt nhằm thay đổi kích cỡ ngực, mông, eo, đùi. Với kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn, huấn luyện viên cá thân sẽ giúp bạn đặt mục tiêu tập luyện hợp lý nhất để có cơ thể cân đối, phù hợp với thể trạng và đảm bảo sức khỏe.

THỜI GIAN LINH HOẠT THEO LỰA CHỌN

Khi tập cùng huấn luyện viên, bạn có thể thống nhất giờ tập với huấn luyện viên sao cho phù hợp với lịch sinh hoạt cá nhân. Bạn không có áp lực phải đi tập vào một khoảng thời gian cố định mà luôn thay đổi linh hoạt được.

Rất nhiều lợi ích mà một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp có thể mang lại cho bạn, tiết kiệm thời gian và rất nhiều nỗ lực để nhanh chóng có được thân hình hoàn hảo như ý.

ĐẢM BẢO KỸ THUẬT KHI TẬP LUYỆN

Việc thực hiện đúng động tác không phải ai cũng làm được. Các huấn luyện viên cá nhân sẽ điều chỉnh từng động tác, cách thực hiện, nhịp thở, cường độ để cơ thể bạn nhanh chóng đạt đến giai đoạn lý tưởng nhất của quá trình giảm/tăng cân. Huấn luyện viên sẽ cho bạn biết các động tác cần thực hiện để đạt mục tiêu, tránh tập luyện tràn lan không hiệu quả.

ĐẢM BẢO DINH DƯỠNG KHI TẬP LUYỆN

Nếu không biết cách ăn uống hợp lý thì hành trình làm đẹp của bạn sẽ càng khó khăn và kéo dài. Huấn luyện viên sẽ cho bạn biết các loại thực phẩm cần tránh, nên ăn hoặc hạn chế. Bạn sẽ có thực đơn riêng phù hợp với thể trạng và sở thích của mình. Nhiều hội viên tự lên thực đơn giảm cân cho mình nhưng vì thiếu kiến thức chuyên môn dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng, hại sức khỏe.

ĐỘNG VIÊN KHÍCH LỆ TINH THẦN

Nếu tập một mình bạn rất dễ nản chí, muốn bỏ cuộc hoặc tự cho phép mình lười biếng. Các huấn luyện viên cá nhân sẽ luôn thúc giục, nhắc nhở về lịch tập, động viên kịp thời trong các buổi tập để bạn không dừng lại. Huấn luyện viên sẽ tập cùng bạn để cổ vũ, hò hét truyền cảm hứng và khiến cho buổi tập không bị nhàm chán.

ĐẢM BẢO ĐI ĐÚNG HƯỚNG

Đối với mỗi người, cơ thể sẽ có những phản ứng khác nhau khi theo đuổi một lộ trình tập luyện, nếu bạn tập một mình nhiều khi sẽ cảm thấy băn khoăn, hoang mang khi không biết mình có đang tập đúng không, các hiện tượng với cơ thể là bình thường hay bất thường, số cân nặng giảm trong 1 tháng như này có hợp lý không? Huấn luyện viên cá nhân sẽ có những giải thích khoa học để bạn hiểu và kịp thời điều chỉnh.

BROTHERS FITNESS | Đội ngũ Huấn luyện viên cá nhân tại Nha Trang.

Bạn cần trợ giúp? Hãy liên hệ ngay
Số 22, Cao Bá Quát, Tp. Nha Trang.
Từ 05:30 – 20:00 hàng ngày & CN từ 05:30 – 11:00
+84-096 380 7472
brothersfitnessnhatrang@gmail.com
 www.brothersfitness.vn